みんな、周りの目を気にしすぎじゃない？？
超効率的勉強法アドバイザーの中山裕貴です！！
よく周りの人にどう見られているか不安という声を聞きます！
例えば、このネクタイとシャツ色が合ってないんじゃとか
この私服ださくないかな？とか
結論から言います！！
他人はあなたのことにそこまで興味ありません！！
スポットライト効果というものがあります。
自分にスポットライトが当たったような気が常にして、周りをとても意識し不安になることです。
こんな実験があります。
① 被験者は「今一番ダサい芸能人」とされる歌手の顔写真がでかでかとプリントされたTシャツを着るように指示します。
② その格好のまま、アンケート表を埋めている学生のグループの輪に加わってもらう。
③ 1分後に被験者だけグループの輪からこっそり抜けてもらう。
④ 学生のグループにこの奇抜なTシャツに気づいたかと質問する。
50％ぐらいの予想でしたが、
実際は21％でした！
つまり、
誰もが「他人は自分に注意している」と思うが
自分が思っているほど、他人は自分に注意を向けていないということです！
みなさんもあれこれ気にせず
自分の好きな服を着て、他人の目を気にしないようしましょう！
そもそも、昨日友人が身につけてたものや柄を覚えていますか？
覚えてないですよね！？
そんなもんです！
人は自分でいっぱいいっぱいだから
「あの人に嫌われたかなとか、怒らせたかもしれない」って心配するのは時間の無駄ですので
無駄にエネルギーを消費しないようにしましょう！
ありがとうございました^^
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