中山塾のブログ

オンラインサロン「中山塾」設立しました!!http://nakayama-juku.com/超効率的勉強法をお伝えするブログです。学生には好きなことをどんどん取り組んで欲しい。でも勉強をしなければならない。それなら勉強の時間を大幅に減らしながらも最大の成果が出せたらいいのでは?と考えております。「最短の努力で最高の結果を」これがキーワードです。

2019-03-31から1日間の記事一覧

テスト期間の学生のイライラを解消する最強の呼吸法とは?

こんにちは! 超効率的勉強法アドバイザーの中山裕貴です! 今回は「ストレスを減らす最強の呼吸法」です!! それは「オルタナティブ・ブリージング」という方法です! この方法はヨガの世界で昔から使われている定番の手法です。 この効果は長らく謎でした…