「金銭なしに成功することはできる。健康なしには成功はできない」
こんにちは！
超効率的勉強法アドバイザーの中山裕貴です！
今回は「健康」についてです。
「金銭なしに成功するはできる。健康なしには成功はできない」
これは西洋の格言です。
近年、ワークライフバランスが叫ばれています。
人生で成功したいなら「身体が資本」だということを忘れてはいけません。
スターバックスのCEOだった岩田松雄さんが
「遊ぶように楽しく仕事して、仕事のように真面目に遊びなさい」
という言葉を部下に伝えています。
生きるために仕事をしているのに
仕事のことで身体を壊しては意味がありません。
なにかスポーツをしたり、散歩したり
ジムに通ったりして身体を鍛えましょう。
犬を飼って散歩したりしています。
また、過去の記事で何度も伝えている通り
運動しながら勉強すると一番効率よく覚えられます。
ストレスも減るし、記憶力は高まるし
判断力も高まります。
ビル・ゲイツがスティーブ・ジョブズの作っていたOSを参考にし、ウィンドウズ95を作った時のことです。
「これを世に出していいか？」とジョブズにきくと
ジョブズは「ビル、ちょっと歩こうぜ」と言いました。
そして5時間程度散歩したそうです。
そして、ジョブズは
「ビル、いいよ。でもマックに似せすぎるなよ」と言ってオッケーを出したのです。
重要な判断をする場合に歩くというのは
脳科学的に見ても正しいのです！
ぜひ、健康に気を付けて、
成功に近づきましょう！！
ありがとうございました！！
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