テスト前に掃除がしたくなる心理とは？？
中山裕貴です！！
このブログでは
・超効率的勉強法
・大学受験対策
・資格取得について
・日本の教育がいかに非効率的か
・おすすめの本の紹介
などについて、
常識を覆すような情報を
皆さんにお伝えできたらと思います！
勉強法についての質問や、
資格取得、受験など
書いてほしい記事のテーマなどあれば
ぜひコメントください(*´-`)
今回は「テスト前に掃除がしたくなる心理とは？？」です。
みなさんにも経験があると思います！
普段、掃除はきちんとやらないのに
テスト前になるとなぜか部屋の掃除をしたくなるときありますよね？？
それはなぜなのでしょうか？
掃除をしていたら、いつのまにか3時間経っていたなんて経験も！？(僕です)
また、試験当日に「忙しくて勉強出来なかった」とアピールする人が周りにいませんか？
もしくは自分で口にしてませんか？？
心理学ではわざとダメだったときの言い訳をつくることを
「セルフ・ハンディキャップ」と呼びます。
先に言い訳をしておけば、たとえ失敗したとしても「〜だからしょうがない」と
失敗のショックをやわらげることができます。
そのため、自信がない人ほどセルフ・ハンディキャップをしてしまう傾向があります。
もし成功したら「〜なのに出来た！」と成功の価値を高めてくれるので
どちらにせよ自分の都合よく解釈できます。
しかし、一方でセルフ・ハンディキャップをする人は成功する確率が
しない人と比べて低いというデータもあります。
つまり
テスト前に掃除をしてしまう心理は
掃除をしてたから、勉強できなかったという言い訳がつくれるからです！
あとは「作業興奮」と言い、いったん何かを始めると
ずっと続けてしまうという脳の心理もあります。
これを避けるには
「これはセルフ・ハンディキャップだ」と意識して勉強に集中するようにしましょう！！
また、逃げ腰でいると成功が遠のきます。
自信もってテストに臨む努力も大事です。
今回はこの辺で終わりにしたいと思います。
ありがとうございました(*´-`)
------------------------------------------------------------------
超効率的勉強法アドバイザー 中山裕貴
Twitter：@sas017kara
Instagram：@nakayama.017
