「心が変われば行動が変わる」！ウィリアム・ジェームズから学ぶ規則正しい生活習慣の大切さ！！

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今回は「行動ができない人」「やる気が出ない人」に向けたお話です！

さて、ウィリアム・ジェームズをご存知でしょうか？

彼はアメリカの心理学者であり、哲学者です！

ウィリアム・ジェームズがわからなくてもこの名言は聞いたことあるのではないでしょうか？

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば運命が変わる。

これはウィリアム・ジェームズのなかでも最も有名な名言でしょう！

この名言はウィリアム・ジェームズの思想に基づいています！

ウィリアム・ジェームズは

「思考」より「行動」を大事にしています！

ところで、

彼が研究していた「プラグマティズム」はご存じでしょうか？

　「プラグマティズム」とは、19世紀後半に登場した哲学の新潮流のことです！

それまでは頭で考える哲学が主流であったが、

ウィリアム・ジェームズらは行動を重視することを主張しました！

つまり、全ては自分次第ということです。

また、彼は日記の中で

「忘れるな。規則正しい生活がついて初めて、人は真に興味深い活動分野に進むことが出来る。」と自分に警告しています！

また教育の中で重要なことは

「我々の神経系を敵ではなく味方にすること」だと述べています！

努力を努力と思わずに無意識に行えることが大切であり、その分余裕ができ、他の興味のあることに力を入れることができるのです！

つまり勉強も筋トレもダイエットも

習慣化すれば誰でも簡単にできるのです！

習慣化は行動すればすぐにできます！

つまりウィリアム・ジェームズから学ぶことは

・人は行動次第でいくらでも変われる

・習慣化こそが最強の教育

・悩む暇はない、即行動

・規則正しい生活をしましょう！

今回はこの辺で終わりにしたいと思います。

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ありがとうございました(*´-`)

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超効率的勉強法アドバイザー 中山裕貴　

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