沖縄に行ってうつを治そう！！
こんにちは(*´-`)
中山裕貴です！！
このブログでは
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常識を覆すような情報を
皆さんにお伝えできたらと思います！
勉強法についての質問や、
資格取得、受験など
書いてほしい記事のテーマなどあれば
ぜひコメントください(*´-`)
こんにちは！！
現在、沖縄に勉強&観光に来ている中山です！
今回はうつについてのお話です！
そして、「沖縄はうつを治す」という内容です！
日本で精神疾患を有する患者の数は多くなっています！
平成11年は204万人、平成26年は392万人と爆発的に増えてきています！
その中で病気別の内訳を見ると、うつやストレス性の軽いうつなどの数がだんだんと増えています！
そのうつを改善する方法があるのです！
それは
旅行に行くことです！
海などに行けば開放的な気分になるし
太陽の光をたっぷり浴びることができます！
うつはセロトニンの不足が原因にもなります！
日光はセロトニンを分泌してくれるので、
海に出て光を浴びまくろう！！
今回はこの辺で終わりにしたいと思います。
ありがとうございました(*´-`)
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超効率的勉強法アドバイザー 中山裕貴
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