「裸足」で学習能力を高める！！
中山裕貴です！！
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「裸足教育」とは
主に小学校・幼稚園・保育園で体を鍛えるために児童になるべく裸足で生活させる活動のことです。
今ではほとんど見ませんが、裸足がもたらすメリットについて解説していきます。
裸足で過ごすと足の裏が刺激され
脳内にβエンドルフィンを分泌されA10神経を活性化して学習能力が高まります。
足の裏には多くのつぼがあり、そこが刺激されることで
脳や感覚器官が活性化されます。
また、記憶力や集中力も高まるという研究もあります。
イギリスのボーンマス大学の研究では
世界25か国で過去10年にわたり実施した調査から
「子どもは教室で靴を履いていないときのほうが素行もよく、学力があがる」という結果が出ました。
また、いじめが減ったという研究もあります。
デメリットもある裸足ですが
βエンドルフィンやA10神経の分泌で
眠気がなくなり、やる気が出てきて、集中力が高まるなら
可能な限り裸足でいるのがいいですよね。
せめて室内では裸足でいることをお勧めします！
今回はこの辺で終わりにしたいと思います。
ありがとうございました(*´-`)
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超効率的勉強法アドバイザー 中山裕貴
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