こんにちは! 今回はビタミンとメンタルのお話です! 過去にメンタルを整える方法をいろいろとご紹介してきました。 メンタルの安定にはビタミンCが重要です! なぜビタミンCがメンタルの安定に欠かせないのかというと ストレスが大きく関係しています。 苦…
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